fredag, desember 21, 2012

Å være perfekt ...

Alle føler vi til tider at vi ikke når opp. Og som regel er det våre egne krav vi baler med.
Jeg tenker mye på dette siden dette fører til mye dårlig samvittighet, som igjen føler til stress og som selvsagt kommer nedlesset med bivirkninger. Herunder vondt i hodet, pusteproblemer, lavt immunforsvar, søvnproblemer, magetrøbbel og ett lass andre fysiske og psykiske reaksjoner som er registrert på undertegnede i stressede perioder.

Jeg synes derfor denne artikkelen på Goop var veldig god.
Bra timing nå før jul og ikke minst god timing i forhold til nyttårsforsetting :)

Her er lenk til artikkelen:

http://www.goop.com/journal/be/206/perfect

Vet du om en god artikkel, bok eller andre tips er jeg lutter øre. Jeg har åpenbart MYE igjen å lære på området!

Ingen kommentarer:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...