onsdag, august 05, 2009

LøpeLin!!

Så er prosjektet i gang. Jeg har mange mange ganger forsøkt å begynne å løpe. Jeg har fått det for meg at jeg tror jeg ville syns det var stas å løpe. Jeg har prøvd mange ganger, men sliter så med hold, og har gitt opp tilsvarende mange ganger.

Vi har et vennepar (Elin og Pål) som løper mye og jeg blir jo inspirert. Langrenn, svømming, yoga og sykling har liksom vært min greie så langt. I følge Pål skal hold altså kunne jages med magemuskler. Derfor har jeg de siste ukene kjørt planken 1 minutt hver dag. Eller i alle fall hver annen dag. ;)
Planken er vist på bildet under. Man holder altså denne posisjonen statisk i minimum 1 minutt.

Så fikk jeg et tips via andre (Marius) om Løpelabbets nybegynnerprogram. Det ser veldig bra ut syns jeg. Så det begynner da på mandag!

Det eneste jeg mangler nå er en god sportstopp/BH, så om du har en du er fornøyd med, blir jeg veldig glad for anbefalinger. Gjerne en som passer for "litt store fordeler". :)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...