mandag, januar 10, 2011

Detox Dag 1

Ja så er jeg altså igang igjen. Dette er min andre kur, og siden den forrige var så vellykket, så kjører jeg på igjen 2 ganger per år.



Dagens meny:
Ved oppstandelse: 1 glass sitronvann
Frokost: Juice med 1 Rødbete, 1/2 sitron, 2 epler, 1 gulrot og litt ingefær
Lunsj: Salat med issalat, ruccola, buttebeans, kikerter, kylling, agurk og olivenolje
Middag: kyllingbryst og kokte gulerøtter (IKEA)
Kvelds: Smoothie med Jordbær, bringebær, blåbær, rips, saften av 1 klementin og 1 skje Supergreens
Før sengen 2 ss Olivenolje extra Vergin

Jeg har snacket litt nøtter mellom måltidene og drukket 2 liter vann. 15 minutter Yoga og litt stresset IKEA tur. :)

Jeg skal over på bare 1 fast måltid per døgn, resten flytende, men starter mykt med 2 i håp om å slippe hodepine.

Føler meg tipp topp. Var litt sigen rundt klokken 14 ellers fresh og fin!

1 kommentar:

Elin sa...

Fikk oss juicemaskin til jul, så nå har vi begynt å lage egne juicer. Veldig stas!
Dere har jo holdt på en stund med det, så tips til gode frukt/grønnsaks-juice-blandinger mottas med takk! :-)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...