Ja så er jeg altså igang igjen. Dette er min andre kur, og siden den forrige var så vellykket, så kjører jeg på igjen 2 ganger per år.
Dagens meny:
Ved oppstandelse: 1 glass sitronvann
Frokost: Juice med 1 Rødbete, 1/2 sitron, 2 epler, 1 gulrot og litt ingefær
Lunsj: Salat med issalat, ruccola, buttebeans, kikerter, kylling, agurk og olivenolje
Middag: kyllingbryst og kokte gulerøtter (IKEA)
Kvelds: Smoothie med Jordbær, bringebær, blåbær, rips, saften av 1 klementin og 1 skje Supergreens
Før sengen 2 ss Olivenolje extra Vergin
Jeg har snacket litt nøtter mellom måltidene og drukket 2 liter vann. 15 minutter Yoga og litt stresset IKEA tur. :)
Jeg skal over på bare 1 fast måltid per døgn, resten flytende, men starter mykt med 2 i håp om å slippe hodepine.
Føler meg tipp topp. Var litt sigen rundt klokken 14 ellers fresh og fin!
Dagens meny:
Ved oppstandelse: 1 glass sitronvann
Frokost: Juice med 1 Rødbete, 1/2 sitron, 2 epler, 1 gulrot og litt ingefær
Lunsj: Salat med issalat, ruccola, buttebeans, kikerter, kylling, agurk og olivenolje
Middag: kyllingbryst og kokte gulerøtter (IKEA)
Kvelds: Smoothie med Jordbær, bringebær, blåbær, rips, saften av 1 klementin og 1 skje Supergreens
Før sengen 2 ss Olivenolje extra Vergin
Jeg har snacket litt nøtter mellom måltidene og drukket 2 liter vann. 15 minutter Yoga og litt stresset IKEA tur. :)
Jeg skal over på bare 1 fast måltid per døgn, resten flytende, men starter mykt med 2 i håp om å slippe hodepine.
Føler meg tipp topp. Var litt sigen rundt klokken 14 ellers fresh og fin!
Kommentarer
Dere har jo holdt på en stund med det, så tips til gode frukt/grønnsaks-juice-blandinger mottas med takk! :-)